篩選條件： <P>長期喝鮮榨果汁可能會導(dǎo)致血糖升高。這是因為果汁中含有大量的天然糖分，如果糖和葡萄糖，這些糖分會被迅速吸收進(jìn)入血液中，導(dǎo)致血糖水平升高。如果你已經(jīng)患有糖尿病或者血糖控制不佳，那么喝果汁可能會使情況更加嚴(yán)重。</P> <P>因此，建議在飲用果汁時要適量，最好不要超過每天一杯。此外，最好選擇含有更多膳食纖維的果汁，如蘋果、梨和草莓等，這些果汁可以幫助減緩糖分的吸收速度，從而減輕血糖升高的風(fēng)險。</