女人吃維生素c最佳時間是什么時候？維生素c片的作用是什么？

2022-03-16
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匿名用戶

2022-03-16

　　飯后半小時過服藥維生素c是也是最佳的時間，因為再飯后半小時以后我們攝入的食物基本經(jīng)過粗消化了，因此人體消耗也取得了充分補充，在這個時間段食用維生素c是較為完美的，食用進來的維生素c會在小腸逗留比起長時間，所以吸收進來基本能補充人體維生素的缺乏。

匿名用戶

2022-03-16

　　維生素C片的功用是比起多的。主要是可以有助于代謝，防范壞酸血病，以及一些病癥的輔助治療等等。平時食物以及水果中含的維生素，c就夠人體需的，如果有吸煙或者是水果蔬菜等吃的較少，有不足維生素的表現(xiàn)，是可以少量吃維生素c片的，有助于補充維生素c。

匿名用戶

2022-03-16

　　維生素C又稱抗壞血酸，從名字可知，它最根本的功用是凝血，有助于人體膠原蛋白的合成，防范人體出現(xiàn)壞血病。過去遠洋水手很多患上壞血病，就是因為長期吃不到新鮮蔬果，不足維生素C所致。

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