碳酸飲料對身體的危害是不是真的？喝碳酸飲料真的就沒好處嗎？

2022-04-11
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匿名用戶

2022-04-11

　　如果問到好處，那只有“喝飲料給您帶去的那份開心”了，除此之外也沒有別的什么好處，無論您喝的是哪種碳酸飲料，都不建議您繼續(xù)食用，碳酸飲料中含有較多的糖類，嘗嘗可以，但不能將其養(yǎng)成習慣。對比各種飲品，唯有“白開水”最適合我們飲用，風險低、排異反應小，請您養(yǎng)成每日按量飲水的好習慣。

匿名用戶

2022-04-11

　　碳酸飲料，其中含有不少的磷酸，磷酸的攝入會影響身體對鈣質(zhì)的吸收，從而就會導致機體的“鈣磷比例失衡”，對于兒童和青少年來說，對于骨骼的生長發(fā)育影響較大;另外成年人常喝碳酸飲料還會增加缺鈣的風險，甚至會導致骨質(zhì)疏松。

匿名用戶

2022-04-11

　　碳酸飲料，其實也就是咱們常說的“汽水”，口味多樣，品種繁雜。然而各種碳酸飲料中含有不少的精制糖、磷酸、二氧化碳等物質(zhì)，常喝對身體健康會增加不小的風險。碳酸飲料之所以好喝，有一個原因是“其中含有較多的糖”，糖類物質(zhì)攝入較多，能量攝入過剩，無疑會增加肥胖的風險;飲用太多還會給腎臟帶去較大的負擔，影響甚大。

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