果糖吃多了會怎么樣？

果糖吃多了會怎么樣？

2022-07-25
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3個回答

匿名用戶

2022-07-25

　　果糖含量攝入過多的話，還會提高了得腸癌的幾率，很多水果里面，是含有比較多的果糖成分的，那么直接吃這些水果，對我們的額腸胃肯定是有很多好處的，但是如果我們是將這些水果榨干掉，變成果汁來喝的話，其中的營養(yǎng)物質就被破壞了，剩下大量的果糖被飲用和吸收，就容易出現(xiàn)腸癌等情況

匿名用戶

2022-07-25

　　關于肥胖，果糖也是會有一些負面影響的，因為能引起肥胖的，果糖也是罪魁禍首之一，這里就建議很多想要減肥的人，減肥期間，除了要咀嚼高淀粉的食物、高脂肪的食物，果糖含量多的食物，也要嚴格控制攝入量。

匿名用戶

2022-07-25

　　果糖是一種單糖，它的甜度總的來說還是比較高的，并且人體吸收果糖很容易，那么因此，一旦吸收過多，對我們的身體健康就會有一些影響。果糖攝入過多，對我們的牙齒也不好，對脂肪肝的出現(xiàn)也有些作用。

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