平常吃什么可以降血壓？高血壓有什么危害？

2022-07-27
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匿名用戶

2022-07-27

　　病人降血壓需服藥降壓的藥品，可以在平時(shí)選項(xiàng)低鹽、低脂、低膽固醇的清淡飲食，多吃綠色的蔬菜和水果，盡可能避免吃肥肉、煎炸、燒烤等食品，也不要抽煙和飲酒。在水果和蔬菜的選擇上，有蘋果、桃子、獼猴桃、火龍果，以及西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等等。

匿名用戶

2022-07-27

　　可以多吃西蘭花，西蘭花又稱花菜、菜花、椰菜花，兼具上佳的降壓效果;香蕉含鉀量高，并且含鹽份低，也是完美的降壓食品;山楂，它包含糖類、維他命、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，特別是維生素C的含量豐沛，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。

匿名用戶

2022-07-27

　　高血壓危害是渾身多系統(tǒng)危害，較為形象說(shuō)法就是動(dòng)脈血管流經(jīng)地方也許都會(huì)引致傷害，最主要損害也就是主要靶器官挫傷，主要集中在心臟、腦、腎臟、眼底這些主要器官上。

　　危害到心臟主要體現(xiàn)在高血壓這部分患者當(dāng)中，他們易于身患冠心病、心功能不全，或者是嚴(yán)重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中，而卒中包括出血性和梗塞性，即腦出血或腦梗塞。

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