女性經的時候便秘該怎么辦?

2022-08-01
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3個回答

匿名用戶

2022-08-01

  便秘初期不明顯的,可以通過改變生活習慣來改善,多吃富含纖維素的水果蔬菜,例如香蕉,芹菜,白菜等。

匿名用戶

2022-08-01

  盡量少吃辛熱的食物,例如辣椒,羊肉等。涼開水,果汁,蜂蜜都有助于預防便秘的出現(xiàn)。

匿名用戶

2022-08-01

  有潤腸通便作用的中藥代茶飲,例如山楂,決明子,番瀉葉泡水對便秘的改善有很大作用,嚴重者可以使用攻下熱結,軟堅散結,下氣除滿的藥物如大黃,芒硝,枳實,厚樸,桃仁等的藥物煎湯服用。

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