粉絲是碳水嗎？粉絲吃多了有什么壞處？

2022-08-02
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匿名用戶

2022-08-02

　　吃粉條過多會變胖。如果吃的量比較多，可以導致發(fā)胖。如果吃的量比較少，是不會導致發(fā)胖的。粉絲的成分一般是有淀粉，其食物來源多為馬鈴薯紅薯，也是一種碳水化合物。體重是否增長與攝入的總熱量和消耗的熱量的差值有關，如果總熱量超過消耗的量，則總熱量是正的，也就是說身體能量有剩余體重就會增長。反之，每日攝入總熱量少于消耗量則會出現能量的負平衡，體重就會減輕。

匿名用戶

2022-08-02

　　吃粉條過多，對健康不利。粉條在制作過程中，為了解決黏連、斷條等問題，常會添加明礬。而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中含有較多的鋁。所以，吃粉絲過多會導致體內鋁的攝入量增多。鋁并非人體必需元素。長期大劑量攝入鋁會導致它在體內蓄積，帶來一系列疾病。

匿名用戶

2022-08-02

　　粉絲是碳水化合物。粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲是中國常見的食品之一，是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品，故名粉絲。

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