血壓高160怎么調(diào)理才會降？年輕人高血壓是怎么引起的？

2022-09-26
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匿名用戶

2022-09-26

　　這種情況可以通過改善生活方式調(diào)理，在飲食上以低鹽為主，而且還要戒掉不良的生活習(xí)慣，例如吸煙，喝酒。在飲食上一定要控制體重，多吃一些含鉀的食，香蕉、芹菜、菠菜等。平時，我也要避免情緒激動，不要熬夜。如果血壓不下降的情況下，口服降壓的藥物來治。

匿名用戶

2022-09-26

　　青少年患上高血壓，首先要考慮是肥胖所致的生活不規(guī)律,生活壓力過大了。在生活中，運(yùn)動較少的情況下，也有可能使高血壓的發(fā)生。如果沒有發(fā)現(xiàn)的發(fā)病原因,可能是因為遺傳因素導(dǎo)致的原發(fā)性高血壓的發(fā)生。

匿名用戶

2022-09-26

　　收縮壓達(dá)到160mmhg的患者應(yīng)該進(jìn)行如下的方式進(jìn)行調(diào)理：

　　一、改善生活方式，要合理飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒等。

　　二、選擇適合長效降壓藥長期服用。

　　三、控制血糖、尿酸等危險因素。

　　四、平時避免一些誘發(fā)血壓的誘因，如情緒激動、勞累等。

　　五、如果是在靶器官的損害和出現(xiàn)了高血壓并發(fā)癥，要避免靶器官進(jìn)行控制，避免靶器官進(jìn)一步損害。

　　六、定期到醫(yī)院查。如果血壓長期控制在目標(biāo)以下，血壓平穩(wěn)后藥物也不能隨意地減量，不能停藥。

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