尿酸高可以吃野生菌嗎？哪些人是不能吃野生菌？

2022-06-21
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匿名用戶

2022-06-21

首先就是要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，對(duì)于高嘌呤的食物都不能進(jìn)食，像動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、啤酒、肉湯、火鍋這一類的基本上就不要再吃了?？梢赃x擇一些低嘌呤的飲食，像饅頭、米飯、芹菜、土豆、雞蛋這一類都是可以的。其中我們的野生菌類含有嘌呤水平也是屬于偏高的，一般屬于中嘌呤飲食，所以建議盡量要少吃，而且盡量不要吃野生菌煮過(guò)的湯，里面含有的嘌呤會(huì)更高。

匿名用戶

2022-06-21

尿酸高的患者需要注意飲食，其中菌類要分情況食用。比如高嘌呤的菌類是不可以吃的，而嘌呤低一些的菌類可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。建議高尿酸的患者，在飲食方面要多吃一些含嘌呤比較少的食物，因?yàn)猷堰矢叩氖澄锶菀准又夭∏?，比如海鮮，火鍋等都不可以多吃。在生活當(dāng)中，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫力。早上起來(lái)多呼吸新鮮空氣，放松一下心情。

匿名用戶

2022-06-21

日常所見(jiàn)的蘑菇食品種類較多，例如平菇、口蘑、杏鮑菇、金針菇等，一般為中嘌呤含量食品。一般100g的金針菇中含有61mg的嘌呤，平菇、口蘑中的嘌呤含量為25-35mg，干香菇的嘌呤含量相對(duì)較高，100g的干香菇中嘌呤含量為214mg，但干香菇在食用之前通常需要經(jīng)過(guò)水泡發(fā)，而嘌呤易溶于水，在泡制香菇時(shí)嘌呤會(huì)有所損失，所以尿酸升高的患者可以食用。

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