甜玉米可以多吃嗎？甜玉米吃多了有什么危害？

2022-09-14
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-09-14

　　長期適量吃玉米通常不會(huì)產(chǎn)生危害。但是,如果長期吃玉米,其他食物進(jìn)食較少,或者長期大量進(jìn)食玉米,可能會(huì)對(duì)血糖有一定的影響,也可能會(huì)導(dǎo)致消化不良甚至營養(yǎng)不均衡,故不建議長期單一或大量吃玉米。

匿名用戶

2022-09-14

　　玉米含有豐富的糖分、維生素和膳食纖維,這些營養(yǎng)元素對(duì)于人體維持正常的機(jī)體代謝有重要作用。

匿名用戶

2022-09-14

　　甜玉米這種食物那么也是不能夠過多的食用的。這種食物是具有補(bǔ)充身體的一些維生素，具有補(bǔ)充身體所需的一些各種營養(yǎng)的作用，但是如果長期大量吃的話會(huì)造成維生素一缺乏癥出現(xiàn)皮膚粗糙角化過度的臨床表現(xiàn)的。

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