睡眠質量差表現(xiàn)有什么呢？睡眠質量差主要癥狀是什么？

2022-10-31
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3個回答

匿名用戶

2022-10-31

　　睡眠不好常見的癥狀就是入睡困難、早醒、多夢，晚上睡不著，白天老瞌睡。早晨起床感疲倦，沒精神，也可能有頭昏、注意力不集中等。

匿名用戶

2022-10-31

　　很多失眠的人喜歡胡思亂想;容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

匿名用戶

2022-10-31

　　入睡困難;頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢;早醒、醒后無法再入睡;睡過之后精力沒有恢復;不能熟睡，睡眠時間減少。

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